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Na Conversa com um Yogi de hoje, entrevistamos a Yogi Lucia Guimarães. Assista o vídeo e descubra como o Yoga pode transformar a vida do indivíduo, e a importância da espiritualidade para atravessar qualquer desafio da vida. Alessandro: Olá, sou Alessandro da Yogateria, estamos aqui no segundo episódio da 'Conversa com um Yogi' com a [...] Continue Reading

Significado de Vajrasana “Vajra” significa “Raio” ou “Diamante” e “Asana” significa “Postura”, a postura do diamante, ou a postura do guerreiro. É dito que após fazer essa postura, o corpo se torna tão forte quanto o diamante. É um dos asanas mais fáceis de realizar, e melhora a digestão. Ela ajuda a aliviar a constipação [...] Continue Reading

 "Sinto-me esmagado pela ansiedade", "não posso fazer nada": a ansiedade é um fenômeno emocional que se espalhou como fogo em mais da metade da população, especialmente nos últimos anos. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), mais de 400 milhões de pessoas estão sofrendo de ansiedade ou já sofreram de forma grave. Você já experimentou [...] Continue Reading

No dia Internacional das Mulheres 08.03, lançamos o primeiro episódio da série Conversa com um Yogi, uma conversa com uma das mulheres mais inspiradoras do mundo. Assista o vídeo e saiba mais sobre como integrar o yoga em sua vida, entenda a energia feminina que rege o mundo, descubra como superar o maior obstáculo para [...] Continue Reading

Quantas vezes por dia notamos a posição de nossos pés? Quantas vezes pensamos em seu bem-estar? Na rotina agitada de hoje, muitas vezes esquecemos de cuidar da parte do corpo que nos apoia em todos os momentos do dia. Você sabia que desde os tempos antigos os pés são considerados as raízes de uma árvore? [...] Continue Reading