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Sirsasana- Postura invertida sobre a cabeça
Por que faz bem e como praticá-la Neste artigo será abordado sobre postura Sirsasana, a postura invertida sobre a cabeça,e como fazer em casa. Além dos seus benefícios e segredos para levá-la com segurança e eficácia. A postura é mais simples do que parece e é possível ficar em cima da sua própria cabeça com [...] Continue Reading -
Lúcia Guimarães – Superando perdas e lidando com desafios
Na Conversa com um Yogi de hoje, entrevistamos a Yogi Lucia Guimarães. Assista o vídeo e descubra como o Yoga pode transformar a vida do indivíduo, e a importância da espiritualidade para atravessar qualquer desafio da vida. Alessandro: Olá, sou Alessandro da Yogateria, estamos aqui no segundo episódio da 'Conversa com um Yogi' com a [...] Continue Reading -
Vajrasana: Postura do diamante
Significado de Vajrasana “Vajra” significa “Raio” ou “Diamante” e “Asana” significa “Postura”, a postura do diamante, ou a postura do guerreiro. É dito que após fazer essa postura, o corpo se torna tão forte quanto o diamante. É um dos asanas mais fáceis de realizar, e melhora a digestão. Ela ajuda a aliviar a constipação [...] Continue Reading -
Ansiedade: Como se livrar de forma natural
"Sinto-me esmagado pela ansiedade", "não posso fazer nada": a ansiedade é um fenômeno emocional que se espalhou como fogo em mais da metade da população, especialmente nos últimos anos. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), mais de 400 milhões de pessoas estão sofrendo de ansiedade ou já sofreram de forma grave. Você já experimentou [...] Continue Reading -
Rajshree Patel – Yoga, Felicidade e Dia da Mulher
No dia Internacional das Mulheres 08.03, lançamos o primeiro episódio da série Conversa com um Yogi, uma conversa com uma das mulheres mais inspiradoras do mundo. Assista o vídeo e saiba mais sobre como integrar o yoga em sua vida, entenda a energia feminina que rege o mundo, descubra como superar o maior obstáculo para [...] Continue Reading
