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Lidando com o medo do desconhecido
O medo do desconhecido é uma tendência humana muito comum. A maioria das pessoas está constantemente empenhada em garantir que seu mundo funcione exatamente como sua mente imagina. No entanto, a realidade é que não há possibilidade de crescimento sem abraçar o desconhecido. Quando desligamos o mistério ou o fator de admiração da vida, não [...] Continue Reading -
Yoga: O melhor aplicativo para a vida
O yoga é a maneira de compreender a verdade suprema mencionada no Vedanta, escritura sagrada dos Vedas, e o campo de energia universal na física quântica. A verdade sublime e imperceptível do Vedanta se torna mais concreta através do Yoga. É a plataforma de lançamento para a jornada no interior de cada um. O estudo [...] Continue Reading -
Cuidados iniciais com o tapete de yoga: Usando o yoga mat pela primeira vez
O que fazer antes de começar a usar o meu tapete de yoga novo? O que fazer com um tapete de yoga escorregadio? A experiência de escorregar em um tapete de yoga pode ser bem desagradável, mas existem muitas formas de entender o processo de evolução de cada yogi e seus cuidados com [...] Continue Reading -
Alongando-se para o infinito !
Com a globalização do yoga nos últimos anos, e devido ao Dia Internacional do Yoga (21 de junho), a aceitação e a popularidade do yoga quebraram muitas barreiras. A ampla gama de aplicações, expectativas e percepções demonstra sua versatilidade como a super cura para os males do mundo moderno. Um dos equívocos mais comuns sobre [...] Continue Reading -
Os benefícios da respiração Yóguica
A respiração yóguica completa permite ao corpo e à mente redescobrir um novo equilíbrio dentro de si, graças à percepção constante da respiração na fase expiratória e inspiratória. É uma respiração suave, calma e direcionada que elimina o ar viciado acumulado nos pulmões. A respiração yóguica completa pode ser realizada de diferentes maneiras, na postura [...] Continue Reading
