Portal Yogateria

A prática antiga de yoga oferece uma ampla gama de benefícios para a mente e o corpo, como dar força e flexibilidade, aliviar o estresse e também curar muitas doenças.  A prática diária ajuda a equilibrar o peso do corpo e aprofundar as meditações. Yoga é toda união do sistema, a plenitude do momento presente, [...] Continue Reading

Uma das maiores ilusões criadas no mundo é a riqueza. Há tanta disparidade no mundo. Não há nenhum raciocínio lógico ou explicação do porquê alguém nasce na África e sofre por um pedaço de pão, enquanto há excesso de pão em outro lugar, que é muitas vezes desperdiçado. Por que alguns cães desfrutam do conforto [...] Continue Reading

Alguns estão solteiros. Alguns estão casados e esperaram 10 anos para ter um filho, e outros tiveram um filho depois de um ano de casados. Alguns se formaram aos 22 anos, e esperaram 5 anos para conseguir um bom emprego. Outros se formaram aos 27 e encontraram o emprego de seus sonhos imediatamente! Alguns se [...] Continue Reading

Significado de Surya Namaskara Surya em sânscrito significa ” sol “, namaskara significa ” saudação “. O sol representa o conhecimento e a clareza que todos possuem e que, graças à prática constante de saudar o sol, é possível despertá-lo dentro de nós, observando a luz eterna do conhecimento. Na cultura hindu, existem dois termos que indicam, respectivamente, saudação: namaskara e namaste. O primeiro é voltado para objetos [...] Continue Reading

Significado de Bhujangasana Bhujanga = cobra, asana = postura. A postura da cobra é uma das posturas básicas de yoga, que é praticada em diferentes estilos e níveis. Faz parte do grupo das retroflexões, que são posturas que mantém o corpo e a mente alertas, estimulam as sensações de determinação e coragem.     Benefícios [...] Continue Reading