• 7 Águas Terapêuticas - Yoga Líquida 1 7 Águas Terapêuticas – Yoga Líquida

    by
    A água nutre, refresca, lubrifica e desintoxica. Todos os animais e plantas precisam de água para sobreviver, e o corpo humano é composta de mais de 60% de água. As formas de vida usam água para transportar nutrientes ao redor do corpo e remover os resíduos, entre outras funções muito importantes. Beber bastante água ou [...] Continue Reading

  • comida-saudavel-vegana-yogateria Ayurveda, trigunas e doshas – Guia completo sobre alimentação

    by
    Cada um de nós começa a jornada do yoga por diferentes razões, seja por curiosidade ou para obter algum benefício físico. Com o passar do tempo, ao se aprofundar no yoga, é muito comum que o estilo de vida se torne mais saudável e que o conhecimento dessa filosofia tão antiga vire habitual.  O caminho [...] Continue Reading

  • yoga-ayurveda-5-elementos Os 5 elementos do Yoga e Ayurveda

    by
    Yoga e Ayurveda têm a mesma raiz filosófica, Samkhya, uma das seis principais escolas de pensamento clássico da Índia. De acordo com essa filosofia, tudo na natureza é composto por 5 elementos: terra, água, fogo, ar e éter. No yoga, seu conhecimento é muito importante porque a prática trabalha precisamente nesses cinco aspectos, e conhecê-los [...] Continue Reading