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O Yin Yoga é uma prática que tem conquistado cada vez mais adeptos ao redor do mundo, proporcionando não apenas benefícios físicos, mas também um profundo relaxamento mental e emocional.  Neste artigo, vamos explorar os fundamentos do Yin Yoga, seus benefícios e como a Yogateria pode te apoiar nessa jornada com uma seleção de produtos [...] Continue Reading

Saber sobre o metabolismo é o caminho certo para você que busca conhecer melhor o seu corpo e entender sua fonte de energia. Segundo o Ayurveda, Medicina Ocidental Indiana, cada pessoa possui um tipo específico de metabolismo,  como por exemplo algumas pessoas possuem um metabolismo mais acelerado ou um pouco mais preguiçoso.  Compreender como o [...] Continue Reading

A cólica menstrual assombra muitas mulheres todos os meses, e por mais que esse tema seja muitas vezes negligenciado em ambientes sociais, essa dor impacta diretamente no funcionamento do organismo e nas atividades de sua rotina. Buscando trazer mais conhecimento e apoio para enfrentar esse período, neste artigo exploramos diversas formas de lidar com a [...] Continue Reading

O que é acupressão? De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, o tapete de acupressão estimula os meridianos de energia do corpo, alivia dores, articulações, cansaço, distúrbios do sono, digestão e melhora a circulação. Por mais de 4.000 anos, as camas de pregos e tapetes de acupressão foram usados como ferramentas de cura. O uso [...] Continue Reading

A dor na lombar é uma queixa comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Seja por sedentarismo, má postura ou até mesmo treinos intensos. O desconforto causado pela dor na lombar pode impactar significativamente a qualidade de vida. Quando a dor na lombar acontece com frequência é indicado consultar um médico, mas [...] Continue Reading