dicas de saúde

Muitas vezes acontece de você precisar controlar a raiva nos momentos menos oportunos ou quando não tem recursos para fazê-lo. Quando foi a última vez que você sentiu raiva? Você se lembra do motivo? Você ficou com raiva de si mesmo ou de outra pessoa/situação? Hoje, lendo este artigo, você descobrirá a origem da raiva [...] Continue Reading

Yoga e Ayurveda têm a mesma raiz filosófica, Samkhya, uma das seis principais escolas de pensamento clássico da Índia. De acordo com essa filosofia, tudo na natureza é composto por 5 elementos: terra, água, fogo, ar e éter. No yoga, seu conhecimento é muito importante porque a prática trabalha precisamente nesses cinco aspectos, e conhecê-los [...] Continue Reading