Ayurveda

A tensão pré-menstrual, que significa e tem como abreviação comum TPM, é um conjunto de sintomas físicos e emocionais que muitas mulheres experimentam antes do início do período menstrual. A causa da TPM  ainda não é completamente compreendida, mas acredita-se que esteja relacionada às flutuações hormonais durante o ciclo feminino. É possível que algumas mulheres [...] Continue Reading

O oil pulling é uma técnica antiga de higiene bucal que tem sido praticada há séculos na Índia e agora está ganhando popularidade em todo o mundo. A técnica consiste em mover o óleo pela boca e entre os dentes por cerca de 20 minutos, antes de cuspir e enxaguar a boca com água. O [...] Continue Reading

Ayurveda trata de autoconhecimento, escutando o corpo e entender seus sinais para dar ao organismo o que ele precisa. O enjoo é um sinal de que algo não vai bem no organismo, é um alerta e a sua causa precisa ser investigada. Neste post vamos conhecer as possíveis causas, as situações em que o enjoo [...] Continue Reading

Jala neti, em sânscrito jala significa água e neti significa limpeza. É a limpeza das vias nasais. O jala neti é uma técnica de limpeza e purificação milenar, muito conhecida dos praticantes de yoga e ayurveda. O jala neti está se tornando muito conhecida do grande público, por ser uma maneira eficaz de retirar o [...] Continue Reading

A esfoliação corporal é uma forma eficiente de remover as células mortas do corpo e ajudar a renovação de nossa pele. As células já cumpriram sua função e a esfoliação corporal acelera o processo natural de eliminação dessas células para que a pele fique linda e saudável. Existem várias maneiras de fazer a esfoliação corporal, [...] Continue Reading