Dicas

O que é massagem ayurvédica? Ayurveda é um sistema de saúde milenar, vindo da Índia e reconhecido pela Organização Mundial da Saúde. No Ayurveda, os cinco elementos encontrados em todas as coisas vivas - espaço, ar, fogo, água e terra - são considerados os blocos de construção da vida. Eles se combinam para criar, no [...] Continue Reading

O Bolster de Yoga, também conhecido como Almofadão Cilíndrico, Almofada Cilíndrica de Yoga ou Almofada Retangular de Yoga é um acessório muito popular nas práticas de yoga. Usado para fornecer conforto, apoiar posturas e aumentar o alongamento durante posturas restauradoras e exercícios de respiração profunda, o Bolster de Yoga é utilizado em diferentes modalidades do [...] Continue Reading

Ayurveda, o sistema de saúde milenar de origem indiano, tem ganhado mais interesse e ajudado a cada vez mais pessoas a viverem um estilo de vida com mais saúde e equilíbrio.  Ayurveda apresenta um conjunto de diretrizes sazonais conhecido como Ritucharya, com "ritu" se traduzindo em "temporada" e "charya" se traduzindo em "diretrizes". Cada estação [...] Continue Reading

A indigestão pode levar a muitos problemas de saúde, como inchaço, dor de estômago, acidez e prisão de ventre. A digestão dos alimentos começa na boca e prossegue para o estômago e depois para os intestinos. A comida é decomposta e absorvida pelo corpo.  A digestão saudável é o principal aspecto de bem-estar no Ayurveda, [...] Continue Reading

Existem diversos ciclos na natureza, desde as estações do ano, as fases da lua, o ciclo de vida e morte.  E as mulheres têm um ciclo especial mensal associado ao seu poder reprodutivo.  Apesar de em tempos modernos este ciclo feminino comumente não ser valorizado, pela perspectiva da Ayurveda, ele tem um valor imprescindível para [...] Continue Reading