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A meditação é uma prática milenar que traz inúmeros benefícios para o corpo, a mente e o espírito. Em um mundo cada vez mais acelerado, encontrar momentos de pausa se torna essencial para reduzir o estresse, melhorar a concentração e cultivar o autoconhecimento. Mas você sabia que existem diferentes técnicas de meditação, cada uma com [...] Continue Reading

Originários da índia e do Egito, os incensos são conhecidos no mundo todo como uma forma de exercer a fé e purificar o ambiente. Acreditavasse que sua fumaça exercia a conexão entre os homens e seus Deuses. O uso dos incensos se popularizou com as décadas que seguiram e hoje em dia, é possível encontrar [...] Continue Reading

O yoga é uma prática milenar que vai muito além das posturas físicas. Ele envolve uma profunda conexão entre mente, corpo e espírito, promovendo equilíbrio e harmonia. As frases de yoga, muitas vezes, encapsulam essa filosofia, oferecendo inspiração e reflexão para aqueles que buscam um caminho de autoconhecimento e transformação.    Neste artigo, exploraremos algumas [...] Continue Reading

O Yin Yoga é uma prática que tem conquistado cada vez mais adeptos ao redor do mundo, proporcionando não apenas benefícios físicos, mas também um profundo relaxamento mental e emocional.  Neste artigo, vamos explorar os fundamentos do Yin Yoga, seus benefícios e como a Yogateria pode te apoiar nessa jornada com uma seleção de produtos [...] Continue Reading

Saber sobre o metabolismo é o caminho certo para você que busca conhecer melhor o seu corpo e entender sua fonte de energia. Segundo o Ayurveda, Medicina Ocidental Indiana, cada pessoa possui um tipo específico de metabolismo,  como por exemplo algumas pessoas possuem um metabolismo mais acelerado ou um pouco mais preguiçoso.  Compreender como o [...] Continue Reading