postura diamante

Significado de Vajrasana “Vajra” significa “Raio” ou “Diamante” e “Asana” significa “Postura”, a postura do diamante, ou a postura do guerreiro. É dito que após fazer essa postura, o corpo se torna tão forte quanto o diamante. É um dos asanas mais fáceis de realizar, e melhora a digestão. Ela ajuda a aliviar a constipação [...] Continue Reading