postura cachorro olhando para baixo

Adho Mukha Svanasana é uma palavra em sânscrito onde adho - significa para baixo, mukah - rosto, svana - cachorro e asana - postura. O nome mais comum no Brasil para a postura do Adho Mukha Svasana é  “Cachorro olhando para baixo” ou “Cachorro voltado para cima”. É uma das posturas mais populares no yoga, [...] Continue Reading

Nos últimos anos, a disciplina do yoga evoluiu em diferentes formas, desde yoga para gestação até yoga para os idosos, de fato o yoga é para todos, sem discriminação de idade, sexo ou condição física, yoga se trata de um estilo de vida e não um esporte. Yoga para crianças foi fundada recentemente, graças à descoberta [...] Continue Reading