Garudasana

Garuda em sânscrito significa águia, mas também é o nome de um ser divino considerado o rei dos pássaros, que de fato se assemelha a este animal. Na mitológica, Garuda é um pássaro enorme com corpo humano dourado, rosto branco, asas douradas e bico de águia. É uma divindade inimiga das cobras e protetora dos [...] Continue Reading

A prática antiga de yoga oferece uma ampla gama de benefícios para a mente e o corpo, como dar força e flexibilidade, aliviar o estresse e também curar muitas doenças.  A prática diária ajuda a equilibrar o peso do corpo e aprofundar as meditações. Yoga é toda união do sistema, a plenitude do momento presente, [...] Continue Reading