Ayurveda: Para uma vida mais saudável e feliz
O Ayurveda é uma ciência milenar que trata do bem estar das pessoas de forma integrativa, através de hábitos saudáveis, com uma rotina de autocuidado, massagem e produtos Ayurvédicos, proporcionando maior nível de energia. Esta medicina antiga nos ensina a não separar o corpo da mente, isso significa que para estar bem e com saúde é preciso cuidar de ambos os aspectos. Para um corpo livre de doença é necessário que haja o equilíbrio entre o corpo e a mente.
O conceito fundamental desta ciência milenar é o da Tridosha: Vata, Pitta e Kapha indispensáveis para uma saúde perfeita e total através das várias práticas: tratamentos, terapias de purificação, massagens, yoga, meditação, para isso é essencial compreender o conceito básico dos três doshas. O Ayurveda nos leva alcançar as melhores condições de saúde física e mental, agindo com clareza sobre os próprios pensamentos e colocando em contato com a nossa essência, o Ser.
Para prevenir o corpo de doenças, o Ayurveda utiliza de diversas ferramentas na sua rotina dinacharya, como o Limpador de Língua para a higiene bucal, o Lota para a limpeza nasal, óleos para as massagens ayurvédicas, ervas medicinais para suplementos alimentares e as especiarias indianas que podem ser utilizadas tanto para equilibrar os doshas (Pitta, Kapha, Vata) quanto para temperar os pratos.
A medicina ayurvédica é considerada um das medicinas mais completas para solucionar problemas mentais e físicos comuns como ansiedade, insônia, dores de cabeça, psoríase, distúrbios gastrointestinais, além do tratamento para doenças mais graves.
