Descrição
Para quem leva o autocuidado a sério
O formato “peanut” foi projetado para envolver a musculatura ao redor da coluna, permitindo liberação miofascial segura e direcionada.
Estimula a circulação sanguínea e libera toda a tensão na região da lombar e pescoço, também ajuda a soltar as camadas mais profundas da fáscia, trazendo alívio para os músculos cronicamente tensos. Seus benefícios incluem:
- Auto liberação miofascial
- Eliminação de nós musculares e a tensão
- Alivio dos músculos doloridos e apertados
- Revitalização da área da coluna e pescoço
- Melhora de dor muscular
O espaço entre as duas bolas de cortiça permite que a coluna vertebral fique protegida enquanto a massagem acontece.
Material
A Bola Peanut é feita 100% de cortiça natural, um material de célula fechada, portanto a poeira e suor não penetram na bola massageadora.
Considerada antiderrapante e aderente, a cortiça natural evita possíveis deslizamentos e proporciona mais proteção para as articulações e controle dos movimentos.
Como utilizar
Apoie a Bola Peanut na superfície, e use o seu próprio peso e a gravidade para aliviar os músculos tensionados ou os nós.
Movimente o seu corpo pela bola até achar o ponto de tensão ou nó muscular, ao encontrar o local, coloque todo o seu peso e faça movimentos circulares, ou horizontais e verticais.
Você pode ajustar a quantidade de pressão aplicada no músculo de acordo com o peso que você coloca sobre a bola para fáscia.
O uso da bola pode ser tanto em posição sentada quanto deitada. Os movimentos podem ser controlados e lentos, 30 a 90 segundos costumam ser suficientes.
