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Bola Massageadora Miofascial – Cortiça Natural

R$45

Sua nova melhor amiga,
totalmente natural!

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Sua nova melhor amiga, totalmente natural!

Detalhes

  •  Ø 6 cm
  • Cortiça Natural
  • 100% Ecológica
  • Não escorrega
  • Leve, pequena e portátil

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Descrição

Para soltar todas as tensões!

A bola massageadora de cortiça natural, também conhecida como bola lacrosse ou bola de liberação miofascial, é 100% ecológica, firme e resistente. O seu uso permite relaxar e dissolver pontos de dor ou rigidez muscular, colocando fim às dores sejam elas crônicas, fasciais ou miofasciais.

Para realizar a autoliberação miofascial, basta pequenos e suaves movimentos. Você pode massagear as palmas das mãos, pés, tornozelo, braços, pescoço e costas, antes e depois das atividades físicas. Seus benefícios incluem:

  • Relaxamento muscular
  • Melhora o equilíbrio e a flexibilidade.
  • Alívio de dor, tensão ou rigidez
  • Trabalha mobilidade
  • Previne lesões
  • Maior oxigenação muscular

Como utilizar

Apoie a bola de liberação miofascial na superfície, e use o seu próprio peso e a gravidade para aliviar os músculos tensionados ou os nós.

Movimente o seu corpo pela bola até achar o ponto de tensão ou nó muscular, ao encontrar o local, coloque todo o seu peso e faça movimentos circulares, ou horizontais e verticais.

Você pode ajustar a quantidade de pressão aplicada no músculo de acordo com o peso que você coloca sobre a bola para fáscia.

O uso da bola pode ser tanto em posição sentada quanto deitada. Os movimentos podem ser controlados e lentos, 30 a 90 segundos costumam ser suficientes.

Material

A bola de liberação miofascial é feita 100% de cortiça natural, um material de célula fechada, portanto a poeira e suor não penetram na bola massageadora.

Considerada antiderrapante e aderente,  a cortiça natural evita possíveis deslizamentos e proporciona mais proteção para as articulações e controle dos movimentos.

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