sirsasana

Por que faz bem e como praticá-la Neste artigo será abordado sobre postura Sirsasana, a postura invertida sobre a cabeça,e como fazer em casa. Além dos seus benefícios e segredos para levá-la com segurança e eficácia. A postura é mais simples do que parece e é possível ficar em cima da sua própria cabeça com [...] Continue Reading