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Lavagem Nasal: Respirar nunca foi tão bom
A lavagem nasal, também conhecida como irrigação nasal ou higienização nasal, é uma técnica simples e eficaz para limpar as passagens nasais e aliviar a congestão nasal. É especialmente útil para pessoas que sofrem de alergias, sinusite ou resfriados frequentes. A congestão nasal é causada pela inflamação das mucosas nasais, o que pode levar ao [...] Continue Reading -
Jala Neti: conheça essa técnica milenar que traz tantos benefícios
Jala neti, em sânscrito jala significa água e neti significa limpeza. É a limpeza das vias nasais. O jala neti é uma técnica de limpeza e purificação milenar, muito conhecida dos praticantes de yoga e ayurveda. O jala neti está se tornando muito conhecida do grande público, por ser uma maneira eficaz de retirar o [...] Continue Reading
