• Jejum Intermitente: como fazer e quais seus benefícios 1 Jejum Intermitente: como fazer e quais seus benefícios

    Muitas pessoas hoje em dia fazem uso do jejum intermitente. Se pesquisarmos sobre dieta de emagrecimento ou estratégias para aliar aos exercícios físicos para ter um corpo em forma, certamente o jejum intermitente irá aparecer como um aliado. Mas, você sabe o que é o jejum intermitente? Sabe como funciona? E como colocar na sua [...] Continue Reading