Ayurveda

Já ouviu falar sobre o golden milk? Golden milk é esse leite dourado delicioso que está tomando conta da rotina das pessoas que desejam manter uma linha de alimentação mais saudável e vem ganhando ainda mais espaço por suas propriedades terapêuticas. Por ser uma bebida termogênica, também tem sido muito utilizado por aqueles que gostam [...] Continue Reading

Dormir não é tarefa fácil para muitas pessoas. É comum escutarmos queixas de insônia de pessoas próximas. Segundo pesquisa feita pelo Instituto do Sono em São Paulo, durante a pandemia os brasileiros tiveram mais dificuldades para pegar no sono, o percentual aumentou de 50% para 70% da população nos últimos 2 anos. Além disso, 60% [...] Continue Reading

Quando nos preocupamos com nossa saúde, pensamos logo em alimentação e hábitos saudáveis. Afinal, saúde é fruto daquilo que fazemos diariamente, no nosso cotidiano. Mas muitas vezes temos obstáculos nesse caminho, seja a mente, seja a nossa vida social, a correria do dia a dia. Como manter a nossa saúde mesmo vivendo nesse turbilhão? A [...] Continue Reading

A água com limão é a queridinha do momento, mas muito antes de se tornar popular, a Ayurveda, Medicina Indiana, já falava sobre os seus benefícios. Pelo ayurveda, o limão é considerado de sabor azedo, é usado ​​para aumentar o fogo digestivo, como condutor para aumentar a absorção de ervas, especiarias e alimentos, e como purificador [...] Continue Reading

A pele é considerada o nosso maior órgão, ter uma rotina de skincare garante não só uma pele linda e hidratada, como saúde para todo o corpo. De acordo com o sistema de saúde Ayurveda, a maioria dos problemas de pele pode ser curada com a ajuda de ingredientes naturais e ervas.   O que [...] Continue Reading