Curiosidades

Massagem, uma ferramenta poderosa de relaxamento que pode ajudar no cuidado da sua saúde e bem-estar! A palavra massagem é um termo geral para o ato de pressionar, esfregar e manipular a pele, músculos, tendões e ligamentos.  Considerada cada vez mais, parte da medicina integrativa, a massagem tem inúmeros benefícios como:   Reduzir o estresse [...] Continue Reading

As fases da lua influenciam muito a vida na Terra. Elas influenciam desde as marés até o nosso corpo físico e emocional. Os povos mais antigos já observavam os efeitos das fases da lua nas marés, agricultura e até no humor das pessoas. Por isso a importância de conhecer as fases da lua para tirar [...] Continue Reading

Já ouviu falar em liberação miofascial? Tem ideia do que seja isso? Neste post vamos tirar todas as suas dúvidas sobre o assunto e você verá como a liberação miofascial pode ser uma grande aliada na sua rotina.     O que é liberação miofascial? Mio quer dizer músculo e fascia é um tecido fibroso [...] Continue Reading

A energia Kundalini, conhecida também como Shakti, é uma energia espiritual que está localizada na base da coluna. O conceito de energia Kundalini existe há séculos e foi mencionado em antigos textos védicos de 1.000 aC.  A Kundalini Shakti é considerada a consciência divina presente no corpo, dividida entre a parte superior e inferior do [...] Continue Reading

A postura na hora de meditar faz toda diferença, quanto mais confortável e relaxada estiver mais fácil será a meditação. Pois, o corpo relaxado, contribui para uma mente mais tranquila, do mesmo modo, o corpo desconfortável ou rígido, favorece uma mente inquieta e agitada. Além disso, uma posição meditativa correta pode ajudar a melhorar a [...] Continue Reading