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Nauli Kriya é uma técnica tradicional do yoga que utiliza o movimento abdominal para promover limpeza interna, foco e consciência corporal. A busca por equilíbrio, tanto interior quanto exterior, é o que inspira muitas pessoas a se conectarem com a prática do yoga. Com a técnica Nauli não é diferente, se você busca saber como [...] Continue Reading

O banho de sal grosso é uma prática tradicional que tem raízes em diversas culturas ao longo da história, especialmente em religiões de origem africana e em rituais de proteção espiritual.  O sal grosso é considerado um elemento com fortes propriedades de purificação, utilizado para afastar energias negativas e trazer equilíbrio energético. Sua origem está ligada [...] Continue Reading

Já sentiu aquela dorzinha incômoda nos punhos após algum esforço ou sem motivo aparente? Isso é mais comum do que você pode imaginar, mas hoje vamos desmistificar a dor no punho, falando sobre suas causas e tratamentos.  Se você sente dores recorrentes ou tem curiosidade sobre a dor no punho, causas e tratamentos, acompanhe este [...] Continue Reading

Uvesh

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Quem nunca sentiu uma sensação diferente próxima do aniversário? Seja uma necessidade de introspecção ou uma melancolia inusitada, o inferno astral de cada signo sempre aparece na festa sem convite.  Mas calma! Essa fase natural da astrologia não precisa ser encarada a ferro e fogo, e existe um verdadeiro chamado para voltarmos o olhar para [...] Continue Reading