Descrição
Para apoio e extensão nas posturas
E se você pudesse tirar a pressão da lombar ou aumentar um pouco mais a altura e conforto nos seus asanas preferidos?
Ainda não usou um bloco na sua sua prática? Então você precisa experimentar, pois é uma experiência maravilhosa que te traz mais segurança e conforto.
✓ Para yoga, exercícios funcionais e pilates
✓ Leve e fácil de usar
✓ Pode ser usado em 3 alturas (deitado, de lado ou em pé)
✓ Ajuda no aprofundamento das posturas
✓ Pode ser usado para diminuir ou aumentar o grau de desafio
✓ Perfeito para iniciantes que ainda estão desenvolvendo sua flexibilidade e confiança no avanço das posturas
Ajuda com alinhamento e estabilidade em certas posturas, na amplitude dos movimentos e alongamentos, previne lesões, e também serve como suporte para aulas de yoga restaurativa. Te apoia no progresso de sua flexibilidade, nos ajustes de posturas e na evolução da sua prática.
Para limpar e higienizar o bloco, use o limpador higienizante com um pano limpo e macio, ou um pano úmido com água e sabão neutro. Deixe secar antes de guardar.
Como usar
✓ Serve como apoio para cervical, quadris, joelhos e coluna, e também como uma extensão para posturas com apoio de mãos, pés e cabeça. É muito usado em posturas onde as mãos não alcançariam o chão sem a ajuda do bloco.
✓ Para adaptar ou amplificar posturas oferecendo mais altura, suporte e estabilidade.
✓ Apoio para a coluna e ísquio ao sentar para meditar.
