Limpador de língua: Cuidados com a saúde bucal
O limpador de língua é um utensílio, uma espécie de raspador, no qual a língua pode ser limpa com precisão e rapidez. O Ayurveda, sistema de medicina ancestral indiano, recomenda o uso do limpador de língua na rotina de limpeza da língua há mais de 5.000 anos, e indica que a saúde da mente e do corpo começam com uma boca saudável.
O limpador de língua é uma peça longa, fina e plana, em forma de “U” para remover bactérias, restos de comida, células mortas e outras toxinas da superfície da língua.
Quais os benefícios de raspar a língua?
A raspagem, ou limpeza, da língua é uma prática milenar que remove toxinas e resíduos, melhora a digestão e o paladar, previne infecções e cáries e elimina o mau hálito.
O uso do limpador de língua é super recomendado por profissionais de ayurveda, nutrólogos, dentistas e terapeutas. Ao inserir o limpador de língua como um hábito regular da sua higiene bucal você notará uma diferença significativa!
Limpar a língua, com o limpador de língua, logo pela manhã é a forma mais eficiente de eliminar as bactérias que se acumulam na língua ao longo da noite. Além de refrescar o hálito, também elimina as toxinas antes que sejam reabsorvidas ao sistema.
Como usar o limpador de língua | Quantas vezes raspar a língua ao dia
Segure o limpador de língua em ambas as extremidades e coloque o mais para trás possível na língua esticada. Arraste o limpador sobre a língua três a quatro vezes com uma leve pressão de trás para frente. Em seguida, enxágue a boca e limpe o raspador de língua com água quente.
É recomendado que você raspe a língua uma vez ao dia pela manhã, assim que acordar, antes de colocar qualquer alimento no estômago, mas se preferir também pode fazer no final de cada refeição sempre que escovar os dentes.
Qual o melhor tipo de limpador de língua
Com a ampla variedade no mercado, é muito comum sentir dúvida na hora de escolher o seu limpador de língua. Algumas pessoas optam no início por usar a colher de metal como limpador de língua caseiro, ou comprar o limpador de língua da colgate, feito de plástico, ou metal, muito comum em drogarias ou farmácias.
Porém aconselhamos o limpador de língua de cobre pois o cobre é antibacteriano, anti-inflamatório, ajuda na digestão, é muito durável, e é considerado o material mais eficaz para uma limpeza completa.
Limpador de língua de cobre para que serve
O limpador de língua feito de cobre é durável, sustentável e ainda tem propriedades terapêuticas. É o mais indicado por dentistas, nutricionistas e é considerado o limpador de língua ayurveda.
O cobre é usado como um metal eficaz resistente a bactérias desde os tempos antigos e, portanto, usá-lo para limpar a língua aumenta os benefícios. Como a nossa boca está carregada de bactérias boas e bactérias ruins, o uso de limpador de língua feito de cobre pode ajudar a diminuir a carga bacteriana. Não só ajuda na eliminação de toxinas da boca, mas também ajuda a liberar as bactérias nocivas. É a propriedade antibacteriana do cobre que o torna um limpador de língua eficaz e ajuda a melhorar sua saúde bucal a longo prazo.
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